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宁夏运动员坚守训练备战不松懈

作者:巨人彩票-巨人彩票官网-巨人彩票app-巨人彩票下载    来源:巨人彩票-巨人彩票官网-巨人彩票app-巨人彩票下载    发布时间:2020-04-07 15:28:41    浏览量:27

  随着东京奥运会、第十四届全运会、北京冬奥会的脚步越来越近,今年的春训对于宁夏体育健儿来说,正是冲刺的紧要关头。自治区体育局、宁夏体育运动训练管理中心科学合理地安排运动队恢复专项训练,抢时间,提效果,力争“体能长一寸,技术高一截”。

  3月21日,记者在宁夏体育运动训练管理中心看到,为避免发生交叉感染,各运动项目采取了分流训练的措施,日常训练、饮食、后勤、医务保障都在周密部署下进行。经过前期的高强度、抓体能的冬训,效果初显,张添、陈陆、白龙等名将展现出了不俗的训练状态。

  “运动员只有刻苦训练一条捷径。”19岁的武术运动员陈陆说。在2019年第十一届全国少数民族传统体育运动会女子传统软器械比赛中,陈陆为宁夏摘得首枚金牌。她坦言,此次备战训练压力很大,不管是教练员还是运动员,都立足现有条件尽快恢复竞技状态,不断提高训练质量和效率。

  宁夏训管中心武术攀岩网球项目中心主任金月告诉记者,今年冬训开始后,宁夏训管中心迅速建立起与疫情相适应的训练体系,狠抓体能训练,学习借鉴同类项目国家队、体育强省优秀运动队体能测试标准,明确提出9个项目运动队体能训练比例超过50%,其中田径、射击、武术套路、摔跤4个重点项目运动队的体能测试合格率达到90%以上。

  射击运动是宁夏的传统优势项目,作为一名老将,今年40岁的张添信心满满,“每天7时40分,所有队员都必须站到靶位上,强化技术动作,在提高精准度上下功夫,对于今年的各类大赛,我们一定要交出完美的成绩单”。每天14时30分,体能训练准时开始,5公里跑步、四肢力量训练、腰腹核心力量训练……“射击看似是一个相对静止的项目,但技术动作标准要求很高,非常考验运动员的心理素质和体能。”张添说。

 
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